• Total

    60
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.3

Guiso de Garbanzos

Por Francisco Gomez

Producto actualizado MAGGI® año 2020.

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

¿Cómo hacerlo?

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 400.7 kcal = 1,678kj /por porción


Carbohidratos 56.7 g
Energía 400.7 kcal
Grasas 6.6 g
Fibra 13.8 g
Proteína 30.8 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 781.3 mg

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

14 6.6g / 14%
56 56.7g / 56%
30 30.7g / 30%
20 400.7g / 20%