Canelones Rellenos De Maíz Y Espinacas En Salsa Bechamel
Carnation

  • Total

    35

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    4.8

Canelones Rellenos de Maíz y Espinacas en Salsa Bechamel: Receta Deliciosa

Por Francisco Gomez

Es bueno saber que las espinacas son fuente de minerales como el hierro y oligoelementos que favorecen la formación de glóbulos rojos, por ello su consumo está indicado en el tratamiento de anemias.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1666534896

    lata

  • srh_media_1666534864

    Batidor

  • srh_media_1666534918

    Plato de hornear

  • srh_media_1666534864

    Batidor

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    Pan

  • srh_media_1666534918

    Horno

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Para la salsa:

Para los canelones rellenos

Paso 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 251.9 kcal = 1,054kj /por porción

Carbohidratos 41.4 g
Energía 251.9 kcal
Grasas 4.6 g
Fibra 1.9 g
Proteína 11.2 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 943.9 mg
Azúcares 6.2 g

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¿Qué componen las Calorías ?

16 4.6g / 16%
66 41.3g / 66%
18 11.1g / 18%
12 251.9g / 12%

Evaluación de la receta (5)

4.8 de 5
5 calificaciones
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Comentarios (4)

Yerica
14.10.2024

Deliciosa🥰loca por prepararla a mi familia.

Nachely michelle
29.09.2024

Preparé estos canelones rellenos de maíz y espinacas en salsa bechamel y fueron un verdadero éxito en casa. La combinación del maíz dulce con las espinacas frescas crea un relleno delicioso y nutritivo. La salsa bechamel, suave y cremosa, complementa perfectamente los sabores del relleno y añade una textura rica al plato.

Nikaury maria
16.09.2024

Me encanta

Anónimo
05.07.2021

Deliciosos me encanta, muchas gracias por sus recetas

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