Canelones de Pan Rellenos de Espinaca
Maggi

  • Total

    50

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    3

Canelones de Pan Rellenos de Espinaca

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Pan

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    Pan

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    Cuchara

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    Cuchara

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    cuenco

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    Cuchara

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    Plato de hornear

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    Horno

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    Aleta

Ingredientes

Porciones: 10

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¡A cocinar!

Para la salsa:

Para el relleno:

Paso 3

Paso 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 236.4 kcal = 987kj /por porción

Carbohidratos 24.7 g
Energía 236.4 kcal
Grasas 9.7 g
Fibra 2.3 g
Proteína 13.3 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 598.1 mg

TIP:

De los aceites, el de oliva es el más rico en ácido oleico, grasa mono insaturada, con efecto benéfico sobre el colesterol, ya que ayuda a bajar las tasas de LDL o colesterol malo y a aumentar las de HDL o colesterol

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Menú balanceado

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

36 9.7g / 36%
42 24.6g / 42%
22 13.3g / 22%
11 236.3g / 11%

Evaluación de la receta (1)

3 de 5
1 calificaciones
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    0

Comentarios (1)

Marisol
23.09.2024

Excelente 😋

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