Coditos con Vegetales
Maggi

  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Coditos con Vegetales

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1666534918

    Pan

  • srh_media_1666535061

    Cuchara Ranurada

  • srh_media_1666534918

    Plato de hornear

Ingredientes

Porciones: 8

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¡A cocinar!

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Paso 2:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 430 kcal = 1,799kj /por porción

Carbohidratos 48.8 g
Energía 430 kcal
Grasas 16.7 g
Fibra 2.6 g
Proteína 20.3 g
Grasas saturadas 8.5 g
Sodio 1059.6 mg

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

35 16.7g / 35%
46 48.8g / 46%
19 20.3g / 19%
21 429.9g / 21%

Evaluación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
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    2
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Madelania
21.09.2024

Que ricura se los voy a preparar a los chiquitines de la casa 😍😋😋🧀

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