Canoa de platano maduro con ropa vieja
Maggi

  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Canoa de Plátano Maduro con Ropa Vieja

Por Francisco Gomez

Descubre el sabor único de la Canoa de Plátano Maduro con Ropa Vieja, con el toque especial del Sazonador Naturísimo Maggi®. Una receta deliciosa y fácil de hacer.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1666534918

    Pan

  • srh_media_1666535869

    Cuchara de cocina

  • srh_media_1666534896

    lata

  • srh_media_1666535581

    Toalla de papel

  • srh_media_1666535267

    Plato de servir

  • srh_media_1666535061

    Cuchillo

  • srh_media_1666534896

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 3

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¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 370.4 kcal = 1,548kj /por porción

Carbohidratos 63 g
Energía 370.4 kcal
Grasas 8 g
Fibra 5.2 g
Proteína 17.6 g
Grasas saturadas 2 g
Sodio 2322.7 mg

Agrega queso mozzarella

Si quieres darle un twist, agrega queso rallado y lleva al horno hasta derretir o dorar. Disfruta.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

19 7.9g / 19%
64 62.9g / 64%
17 17.5g / 17%
18 370.3g / 18%

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