Ensalada De Habichuelas Negras Con Plátanos Maduros Y Tocineta
Maggi

  • Total

    45

  • dificultad

    Fácil

Ensalada de Habichuelas Negras con Plátanos Maduros y Tocineta

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    cuenco

  • srh_media_1666535698

    Vaso medidor de vidrio

  • srh_media_1666535267

    Tabla de cortar

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 551 kcal = 2,305kj /por porción

Carbohidratos 81.2 g
Energía 551 kcal
Grasas 16.2 g
Fibra 16.7 g
Proteína 24.3 g
Grasas saturadas 3.7 g
Sodio 591.2 mg
Azúcares 11.7 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

25 16.2g / 25%
58 81.1g / 58%
17 24.3g / 17%
27 550.9g / 27%

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