Name: Ensalada de quinoa y frijoles
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Nacional
Ingredients: 1/2 Taza Pimiento Morron Rojo; 1 Taza Quinoa; 1/2 Taza Cebolla Roja; 1/2 Taza Habichuelas Blancas; 1/2 Taza Habichuelas Negras; 1/2 Taza Tomate; 1/4 Taza Puerro; 1 Cucharada grande Vinagre; 1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi® 180G; 1 Cucharada grande Aceite De Oliva

15'
Fácil

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45'
Fácil

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15'
Intermedio
4

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10'
Fácil
5

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30'
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25'
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30'
Fácil
4.3

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30'
Fácil
4

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40'
Fácil
5

Carbohidratos	26.8 g
Energía	159.1 kcal
Grasas	2.8 g
Fibra	4.6 g
Proteína	7.2 g
Grasas saturadas	0.4 g
Sodio	403.1 mg
Azúcares	1.3 g

Ensalada de quinoa y frijoles

Utensilios

cuenco

Cucharas medidoras

Cuchara de cocina

Vaso medidor de vidrio

Ingredientes

¡A cocinar!

Paso 1:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 159.1 kcal = 665kj /por porción

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