CANASTA DE PLATANO VERDE CON PICADILLO DE CARNE RIPIADA
Maggi

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    35

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    Intermedio

Canasta de Plátano Verde con Picadillo de Carne Ripiada

Por Francisco Gómez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1666534918

    Pan

  • srh_media_1666535869

    Cuchara de cocina

  • srh_media_1666535061

    Cuchillo

  • srh_media_1666535267

    Tabla de cortar

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    Freidora

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

1

2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 183.9 kcal = 770kj /por porción

Carbohidratos 31 g
Energía 183.9 kcal
Grasas 4 g
Fibra 2.5 g
Proteína 8.7 g
Grasas saturadas 2.6 g
Sodio 1409.5 mg

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

19 4g / 19%
64 30.9g / 64%
17 8.7g / 17%
9 183.9g / 9%

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