Intermedio
45 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
394.7 kcal = 1,653kj /por porción
| Carbohidratos | 36.4 g |
| Energía | 394.7 kcal |
| Grasas | 21 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 14.8 g |
| Grasas saturadas | 6.6 g |
| Sodio | 900.2 mg |
| Azúcares | 7.4 g |
Utensilios
cuenco
Batidor
Plato de hornear
Papel de respaldo
Horno
cuenco
Batidor
Ingredientes
- 2 Tazas Harina De Trigo Para Pan
- 1/2 Taza Harina De Maíz
- 1 Cucharada grande Polvo De Hornear
- 1 Cucharadita Paprika
- 1 Cucharadita Azúcar
- 2 Unidades Huevo
- 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 315g
- 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 145G
- 3 Unidades Tomate De ensalada maduros, rebanados
- 1 Taza Albahaca Fresca Picada
- 1/2 Taza Aceite De Maíz
- 2 Cucharadas grandes Sazonador Naturisimo Maggi®
- 1 1/2 Taza Queso Mozzarella Rallado
- 8 Cucharadas grandes Queso Parmesano Rallado
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
TIP:
Una buena forma de cubrir tu requerimiento diario de vegetales es incluirlos en la preparación de la comidas, además de las ensaladas.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read less
