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Nutritional facts per serving

23%

Daily Value *

463.6

Kcal/serving

Carbohidratos

30% 34.3g

Fat

42% 21g

Proteina

28% 32.7g

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Intermedio
Calificación
5

Lasaña Tradicional

Name: Lasaña Tradicional
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: italiano
Ingredients: 1 Cucharada de aceite vegetal; 1 Libra de carne molida de res; 1/2 Taza de cebolla blanca; 1/2 Taza de pimiento morrón rojo; 1/2 Cucharadita de orégano; 2 Sobres de Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI®; 1 Taza de agua; 1 Cucharada de mantequilla; 1 Taza de Crema De Leche Nestlé®; 1 Sobre de Caldo en Polvo Gallinita MAGGI®; 1/4 Cucharadita de nuez moscada; 1/2 Libra de queso mozzarella; 1/2 Libra de lasaña o 9 hojas; 1/4 Taza de queso parmesano

Por Francisco Gómez

#LaPastaFest2024

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Sin nueces de árbol
Sin maní
Sin crustáceos

Utensilios

Pan
Cuchara de cocina
lata
Cuchara de cocina
Horno
Plato de hornear
Cucharón

Ingredientes

Porciones: 6

1 Cucharada de aceite vegetal
1 Libra de carne molida de res
1/2 Taza de cebolla blanca picadita
1/2 Taza de pimiento morrón, rojo picadito
1/2 Cucharadita de orégano
2 Sobres de Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI®
1 Taza de agua
1 Cucharada de mantequilla
1 Taza de Crema De Leche Nestlé®
1 Sobre de Caldo en Polvo Gallinita MAGGI®
1/4 Cucharadita de nuez moscada
1/2 Libra de queso mozzarella fresco, desmenuzado
1/2 Libra de lasaña o 9 hojas hervidas con sal
1/4 Taza de queso parmesano

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¡A cocinar!

Paso 1:

1.En una sartén, vierte el aceite, sofríe la carne hasta que este gris, agrega la cebolla, ají morrón, orégano y los sobres de Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI®, cocina por 1 minuto, agrega el agua y cocina hasta secar, reserva.

Paso 2:

2.En una olla, añade la mantequilla, la Crema de Leche Nestlé®, el sobre de Caldo en Polvo Gallinita MAGGI® y la nuez moscada, mezcla bien, calienta y reserva.

Paso 3:

3.En un molde para horno, vierte una capa de salsa para cubrir el fondo, coloca una capa de lasaña, añade la mitad de la carne, luego esparce un poco de queso mozzarella, repite este proceso hasta terminar con queso mozzarella y parmesano. Lleva al horno previamente precalentado a 350°F y hornea por 25 a 30 minutos. Deja refrescar por 5 minutos y sirve.