Churrasco Enrollado con Plátano Maduro y Tocineta
Maggi

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    50

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    Intermedio

Churrasco Enrollado con Plátano Maduro y Tocineta

Por Francisco Gomez

Utensilios

  • srh_media_1666534918

    Pan

  • srh_media_1666534918

    Plato de hornear

  • srh_media_1666534918

    Horno

  • srh_media_1666534918

    Pan

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    Cuchara

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    cuenco

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 454.9 kcal = 1,904kj /por porción

Carbohidratos 23.2 g
Energía 454.9 kcal
Grasas 31.6 g
Fibra 1.8 g
Proteína 21.2 g
Grasas saturadas 16.2 g
Sodio 827.3 mg
Azúcares 11.8 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

62 31.5g / 62%
20 23.2g / 20%
18 21.1g / 18%
22 454.8g / 22%

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