• Total

    15
  • dificultad

    Fácil

Zucchinis Rellenos al Horno

Por Francisco Gómez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Tabla de cortar

  • srh_media_1666534918

    Pan

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    Horno

  • srh_media_1666536274

    Cucharas medidoras

  • srh_media_1666534864

    Batidor

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    Cuchara

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    Plato de hornear

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 189.3 kcal = 791kj /por porción


Carbohidratos 9.1 g
Energía 189.3 kcal
Grasas 10.3 g
Fibra 1.1 g
Proteína 15.6 g
Grasas saturadas 6.1 g
Sodio 653.9 mg
Azúcares 5.2 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

49 10.3g / 49%
18 9g / 18%
33 15.6g / 33%
9 189.2g / 9%