Nutritional facts per serving

15%

Daily Value *

314.6

Kcal/serving

Carbohidratos

31% 24.4g

Fat

45% 15.3g

Proteina

24% 18.6g

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¡Buen trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

Balance your menu

Tu menú balanceado

Current MyMenu IQ™:

¡Buen trabajo!

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Read less

Ahora disfruta tu platillo!

Tu menú balanceado

¡Buen trabajo!

Current MyMenu IQ™

Check your new plan

Your main dish

Añadir recipe

Sandwich Fresco de Pollo

20 ’

Your new added dishes

Add more dishes

Total
20
dificultad
Fácil
Calificación
5

Sandwich Fresco de Pollo

Name: Sandwich Fresco de Pollo
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: americano
Ingredients: 1 libra de pollo; 2 Onzas Crema De Leche; 1/4 Taza de apio; 1/4 Taza de pimiento rojo; 1 1/2 Taza Lechuga De Hoja Verde; 1/4 Taza de puerro; 12 Rodajas Pan de sandwich

Por Francisco Gomez

La carne de pollo se destaca por su aporte protéico, así como su contenido de ácido fólico y vitamina B3, inclúyela en tu dieta en preparaciones ligeras.

Compartir
- Facebook
- Whatsapp
- X
- Pinterest
- Copiar enlace

Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

cuenco
Cuchara
Tablón de cedro
Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 6

1 libra de pollo Desmenuzado, cocido y desmenuzado
2 Onzas Crema De Leche
1/4 Taza de apio picadito
1/4 Taza de pimiento rojo picadito
1 1/2 Taza Lechuga De Hoja Verde
1/4 Taza de puerro picadito
12 Rodajas Pan de sandwich

¡A cocinar!

Paso 1

1.En un bolw combina los 6 primeros ingredientes, mezcla bien.

Paso 2

2.Para formar los sándwich, coloca 2 cucharadas de la mezcla de pollo sobre cada lonja de pan, coloca una hoja de lechuga a y cubre con las demás lonjas de pan y sirve.