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45
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Intermedio

Pescado Frito

Name: Pescado Frito
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Local
Ingredients: 2 Libras Pescado Blanco; 1 1/2 Cucharada grande Sazonador Naturísimo MAGGI®; 1 Cucharada grande Jugo De Limon

Por Francisco Gomez

Disfruta de un irresistible Pescado Frito lleno de sabor con el toque especial del Sazonador Naturísimo Maggi®. Una receta fácil y deliciosa para cualquier ocasión.

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

cuenco
Pan
Aleta

Ingredientes

Porciones: 6

2 Libras Pescado Blanco
1 1/2 Cucharada grande Sazonador Naturísimo MAGGI®
1 Cucharada grande Jugo De Limon Opcional

¡A cocinar!

1.Sazona el pescado con el Sazonador Naturísimo MAGGI®, deja reposar 20 minutos.

2.Pasado el tiempo, fríe en abundante aceite caliente, por 3 minutos de cada lado o hasta que el pescado este cocido. Retira del aceite, escurre y sirve con el limón.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 202.6 kcal = 849kj /por porción

Carbohidratos	0 g
Energía	202.6 kcal
Grasas	8.9 g
Proteína	28.9 g
Grasas saturadas	1.4 g
Sodio	77.1 mg

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 40 8.8g / 40%

Carbohidratos 0 0g / 0%

Proteina 60 28.8g / 60%

Energykilocalories 10 202.6g / 10%

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