Gran Papa Oso
Maggi

  • Total

    35

  • dificultad

    Fácil

Gran Papa Oso

Por Francisco Gomez

TIP: Es bueno saber que la papa es fácilmente digerida por el cuerpo y tiene un alto valor nutricional, lo que la hace un tubérculo muy completo.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1666534864

    cuenco

  • srh_media_1666534918

    Pan

  • srh_media_1666535698

    Aleta

  • srh_media_1666534864

    cuenco

  • srh_media_1666536396

    Licuadora de inmersión

  • srh_media_1666536396

    Tablón de cedro

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Para las hamburguesas:

Para el puré

Paso 3

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 243.7 kcal = 1,021kj /por porción

Carbohidratos 17.4 g
Energía 243.7 kcal
Grasas 12.9 g
Fibra 3.4 g
Proteína 15 g
Grasas saturadas 6 g
Sodio 599.1 mg
Azúcares 6.6 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 12.8g / 48%
28 17.3g / 28%
24 14.9g / 24%
12 243.6g / 12%

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