Total
15
dificultad
Fácil

Ensalada de Remolacha y Maíz

Name: Ensalada de Remolacha y Maíz
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Tazas Remolacha Hervida; 2 Cucharadas grandes Aceite De Oliva; 2 Cucharadas grandes Vinagre; 2 Cucharadas grandes Miel; 1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®; 2 Cucharadas grandes Puerro; 1 Taza Maíz

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensilios

Ensalada Spinner

Ingredientes

Porciones: 6

4 Tazas Remolacha Hervida Pelada y picada
2 Cucharadas grandes Aceite De Oliva
2 Cucharadas grandes Vinagre
2 Cucharadas grandes Miel
1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
2 Cucharadas grandes Puerro
1 Taza Maíz

¡A cocinar!

Preparación:

1.En una ensaladera combina la remolacha, el aceite, el vinagre, la miel y el Sazón Completo MAGGI®, agrega el puerro y el maíz, mezcla y sirve frío.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 126.4 kcal = 527kj /por porción

Carbohidratos	22.3 g
Energía	126.4 kcal
Grasas	4 g
Fibra	2.8 g
Proteína	2.9 g
Grasas saturadas	0.6 g
Sodio	660.7 mg
Azúcares	16.5 g

TIP:

Sabías que el aceite de oliva, aporta hasta un 78% de ácidos grasos omega-9, los cuales pueden ayudarte a disminuir el riesgo de sufrir una Enfermedad Cardiovascular.