Chivo Guisado con Chenchen
Maggi

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    40

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    Desafiante

Chivo Guisado con Chenchen

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    cuenco

  • srh_media_1666535267

    Tabla de cortar

  • srh_media_1666536274

    Cucharas medidoras

  • srh_media_1666534896

    lata

  • srh_media_1666534896

    Cuchara

  • srh_media_1666535698

    Vaso medidor de vidrio

  • srh_media_1666535267

    Tabla de cortar

  • srh_media_1666534896

    lata

  • srh_media_1666534918

    Horno

  • srh_media_1666534896

    Cuchara

  • srh_media_1666535698

    Vaso medidor de vidrio

  • srh_media_1666534896

    Cuchara

  • srh_media_1666534896

    lata

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    lata

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    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

Para el chenchen:

Para el chenchen:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 728.4 kcal = 3,046kj /por porción

Carbohidratos 37.5 g
Energía 728.4 kcal
Grasas 38 g
Fibra 7.4 g
Proteína 56.9 g
Grasas saturadas 25.8 g
Sodio 1685.8 mg
Azúcares 16.9 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

48 37.9g / 48%
20 37.5g / 20%
32 56.9g / 32%
36 728.4g / 36%

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