ASOPAO CREMOSO CON CAMARONES

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    20

  • dificultad

    Intermedio

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Asopao Cremoso con Camarones

Por Anny Acosta

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 264 kcal = 1,105kj /por porción

Carbohidratos 22.1 g
Energía 264 kcal
Grasas 10.5 g
Fibra 1.4 g
Proteína 17.8 g
Grasas saturadas 6.2 g
Sodio 977.3 mg
Azúcares 1.7 g

Revolver constantemente al agregar la crema

Al añadir la Crema de Leche Nestlé®, es importante revolver constantemente para evitar que se corte.

Hierve los caparazones de los camarones.

Hierve los caparazones de los camarones en el agua que vas a utilizar para hacer el asopao, esto intensificara los sabores de camarón y obtendrás un platillo con mucho más sabor.

Usa caldo de camarón o pescado.

Si eres amante de los sabores de los mariscos, puedes sustituir el agua por caldo de camarón o pescado. Obtendrás un platillo con un sabor mucho más intenso.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

38 10.4g / 38%
34 22g / 34%
28 17.8g / 28%
13 263.9g / 13%

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