Name: Pescado en Salsa Ligera NATURE'S HEART® Coco
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: americano
Ingredients: 2 Libras Filete de Pescado; 2 Unidades Ajo; 1 Taza Avena; 3 Cucharadas grandes Ajonjolí; 1/2 Cucharada grande Tomillo Fresco; 1 Unidad huevos enteros; 1 Cucharada grande Aceite De Oliva; 1 Unidad Ajo; 1/2 Taza Cebolla Blanca; 1 1/2 Taza NATURE´S HEART® COCO SIN AZUCAR; 1 Cucharadita Sal; 1/2 Cucharada grande fécula de maíz

30'
Fácil

Crema de Zanahoria NATURE'S HEART® Coco

40'
Intermedio
5

Pescado en Salsa de Chinola y Jengibre

45'
Fácil

Pescado Fresco - CA Deslactosada

45'
Fácil

Pescado Fresco - CA Light

45'
Fácil

Pescado Fresco

pechugas de pollo a la crema con nature´s heart® almendra

15'
Fácil
4

Pechugas de Pollo a la Crema con Nature's Heart® Almendra

30'
Intermedio
4

Habichuelas Con Dulce NATURE'S HEART®

30'
Fácil
4.8

Pasta con Pescado y Vegetales

45'
Fácil
5

Pasta con Pescado

Avena Con Nature´S Heart® Almendra Vainilla Sin Azúcar

15'
Fácil

Carbohidratos	6.9 g
Energía	304 kcal
Grasas	16.4 g
Fibra	1.9 g
Proteína	32.1 g
Grasas saturadas	3.8 g
Sodio	507.7 mg
Azúcares	4.1 g

Pescado en Salsa Ligera NATURE'S HEART® Coco

No incluido en la receta

Utensilios

cuenco

Plato de hornear

Pan

Horno

Aleta

Pan

Batidor

Ingredientes

¡A cocinar!

Para el pescado

Para la salsa

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 304 kcal = 1,272kj /por porción

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