Mugcake con cereal

Total
5
dificultad
Fácil

Mugcake con cereal Fitness®

Por Ricardo Manzanares

Si buscas un desayuno que sorprenda a todos en casa, con este mugcake de Cereal Fitness® lo lograrás. Sigue esta receta y disfruta su sabor ¡Pruébalo!

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Licuadora
Microonda
Jarra

Ingredientes

Porciones: 1

1 Taza de Cereal Fitness® Miel Y Almendras
1/2 Cucharada de Miel
1 Huevo
2 Cucharadas de Cocoa
1 Cucharada de Mantequilla
1/4 Cucharadita de Polvo para hornear
2 Cucharadas de Leche descremada

¡A cocinar!

Licúa

1.Licúa todos los ingredientes. Vierte la mezcla en una taza y calienta en el microondas a potencia media en 2 lapsos de 2 minutos cada uno. Sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 451.3 kcal = 1,887kj /por porción

Carbohidratos	57.7 g
Energía	451.3 kcal
Grasas	21.2 g
Fibra	9.4 g
Proteína	13.9 g
Grasas saturadas	10.3 g
Sodio	341.5 mg
Azúcares	22.4 g

Consejo nutritional

Acompaña tu mugcake con una taza de frutos rojos para incrementar tu consumo de antioxidantes.

Consejo culinario

Antes de cocinar el mugcake revisa la potencia de tu microondas, recuerda que cada marca varía.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

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¿Qué componen las Calorías ?

Fat 40 21.2g / 40%

Carbohidratos 49 57.6g / 49%

Proteina 11 13.8g / 11%

Energykilocalories 22 451.3g / 22%