• Total

    70
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4.5

Dulce de Coco al Horno - CA Light

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Plato de hornear

  • srh_media_1666534918

    Horno

  • srh_media_1666534864

    Batidor

  • srh_media_1666534896

    Cuchara

  • srh_media_1666534864

    cuenco

  • srh_media_1666534896

    lata

  • srh_media_1666535869

    Cuchara de cocina

Ingredientes

Porciones: 18

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¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 233.1 kcal = 975kj /por porción


Carbohidratos 21.4 g
Energía 233.1 kcal
Grasas 16.4 g
Fibra 4.1 g
Proteína 3 g
Grasas saturadas 14 g
Sodio 79 mg
Azúcares 14.6 g

TIP:

Comparte este postre con tus amigos o familiares, esto ayudará a mantenerte en un peso más saludable.

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

61 16.3g / 61%
35 21.3g / 35%
4 2.9g / 4%
11 233g / 11%