Cream brûlée de arroz con leche y coco
La Lechera

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Creme brûlée de arroz con leche y coco

Por Michel Hernández

No incluido en la receta

Utensilios

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    lata

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    Cuchara de cocina

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    Soplete de cocina

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    Ramekins

Ingredientes

Porciones: 12

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 373.4 kcal = 1,561kj /por porción

Carbohidratos 42.8 g
Energía 373.4 kcal
Grasas 19.7 g
Fibra 2.7 g
Proteína 8.2 g
Grasas saturadas 14.2 g
Sodio 116.3 mg
Azúcares 31.5 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

47 19.6g / 47%
45 42.8g / 45%
8 8.2g / 8%
18 373.3g / 18%

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