• Total

    60
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.7

Pasteles en Hoja de Relleno de Pollo

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    cuenco

  • srh_media_1666534896

    Cuchara

  • srh_media_1666536726

    Rallador

  • srh_media_1666535869

    Mini picadora electrica

  • srh_media_1666534896

    Cuchara

  • srh_media_1666539295

    Papel pergamino

  • srh_media_1666539295

    Cuerda

  • srh_media_1666534896

    lata

  • srh_media_1666535267

    Plato de servir

  • srh_media_1666539295

    tijeras

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    Cuchara

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    Tenedor

Ingredientes

Porciones: 30

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¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

Paso 3:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 356.5 kcal = 1,494kj /por porción


Carbohidratos 46.6 g
Energía 356.5 kcal
Grasas 15.3 g
Fibra 4.3 g
Proteína 9.3 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 191.1 mg

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

38 15.3g / 38%
52 46.5g / 52%
10 9.2g / 10%
17 356.5g / 17%