SORPRESITAS DE COCO
Carnation

  • Total

    45

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4

Sorpresitas de Coco

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1666534896

    lata

  • srh_media_1666535061

    Papel de respaldo

  • srh_media_1666535869

    Cuchara de cocina

  • srh_media_1666534896

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 22

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 214.5 kcal = 900kj /por porción

Carbohidratos 17.7 g
Energía 214.5 kcal
Grasas 15.2 g
Fibra 3.6 g
Proteína 3.9 g
Grasas saturadas 12 g
Sodio 51.2 mg
Azúcares 13.8 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

62 15.2g / 62%
31 17.6g / 31%
7 3.9g / 7%
10 214.4g / 10%

Evaluación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
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Comentarios (1)

Marcia
21.05.2020

Una delicias fácil de preparar

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