Dulce Cuatro Leches
La Lechera

  • Total

    15

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    4.5

Dulce Cuatro Leches

Por Francisco Gomez

Es bueno recordar: La leche es uno de los alimentos más completos, es una auténtica fuente de salud. Entre sus componentes encontramos vitaminas A, B, C, riboflavina y niacina, además de hierro, calcio, y proteínas.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1666534918

    Plato de hornear

  • srh_media_1666534918

    Horno

  • srh_media_1666534864

    cuenco

  • srh_media_1666534864

    Batidor

  • srh_media_1666536726

    Mezclador

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    Plato de hornear

Ingredientes

Porciones: 18

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¡A cocinar!

Para hacer la crema:

Paso 1

Paso 2

Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 222.5 kcal = 933kj /por porción

Carbohidratos 32.2 g
Energía 222.5 kcal
Grasas 6.4 g
Fibra 0.2 g
Proteína 8.7 g
Grasas saturadas 3.1 g
Sodio 236 mg

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

26 6.3g / 26%
59 32.2g / 59%
15 8.6g / 15%
11 222.4g / 11%

Evaluación de la receta (4)

4.5 de 5
4 calificaciones
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Comentarios (1)

Lourdes Esther
30.04.2021

Gracias por pensar en sus consumidores con todas estas recetas

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