Crepes de Manzana
Nature
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Crepes Rellenas de Manzana

Dificultad Intermedio
Porciones 8
Total 30 min

Utensilios

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cuenco

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Pan

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Batidor

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Aleta

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Cuchara de cocina

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Pan

Ingredientes

  • 1 Taza de harina integral
  • 2 Huevos
  • 1 Taza de bebida vegetal Nature´s Heart® Almendra
  • 1/4 Cucharadita de sal
  • 2 Cucharadas de aceite de coco
  • 2 Tazas de manzana verde picada en cubitos
  • 1/4 Taza de agua
  • 1/4 Taza de miel
  • 2 Cucharadas de aceite de coco
  • 1/2 Cucharadita de canela molida
  • 2 Cucharadas de amaretto opcional

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

183.4 kcal = 766kj /por porción

Carbohidratos 24.7 g
Energía 183.4 kcal
Grasas 8.8 g
Fibra 2.6 g
Proteína 4 g
Grasas saturadas 6.1 g
Sodio 111.6 mg
Azúcares 13.1 g

Sugerencia del chef

Puedes rellenar con tus frutas y vegetales favoritos, funciona tanto para preparaciones dulces como saladas.

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¿Qué componen las Calorías ?

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51 24.7g / 51%
8 4g / 8%
9 183.3g / 9%
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