Fácil
10 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
69.3 kcal = 289kj /por porción
| Carbohidratos | 12.7 g |
| Energía | 69.3 kcal |
| Grasas | 1.9 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Grasas saturadas | 0.8 g |
| Sodio | 131.9 mg |
| Azúcares | 8.8 g |
Utensilios
Licuadora
Tabla de cortar
Pan
Cazo
Aleta
Ingredientes
- 1/2 Taza NATURE´S HEART® ALMENDRA SIN AZUCAR
- 2 Unidades Huevo
- 2 Unidades Guineo maduro
- 2 Cucharadas grandes Miel o sirope de maple
- 1 1/2 Taza Avena integral
- 1/2 Cucharadita Canela en polvo
- 1 1/2 Cucharadita Polvo De Hornear
- 1/8 Cucharadita Sal pizca
- 1 Cucharadita Extracto De Vainilla
- 1/2 Taza Fresas lonjeadas
¡A cocinar!
Paso 1:
Paso 2:
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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