Ponche Crema
Carnation

  • Total

    30

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Ponche Crema Ligero sin Huevo

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1666534896

    lata

  • srh_media_1666534864

    cuenco

  • srh_media_1666534864

    Batidor

  • srh_media_1666534918

    Tamiz

  • srh_media_1666535564

    Refrigerador

  • srh_media_1666535869

    Cuchara de cocina

  • srh_media_1666539263

    Tarros de cristal

Ingredientes

Porciones: 16

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 113.5 kcal = 477kj /por porción

Carbohidratos 18.5 g
Energía 113.5 kcal
Grasas 1.3 g
Fibra 0.6 g
Proteína 4 g
Grasas saturadas 0.8 g
Sodio 71.8 mg
Azúcares 16.3 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

11 1.2g / 11%
74 18.4g / 74%
15 3.9g / 15%
5 113.5g / 5%

Evaluación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
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