Total
10
dificultad
Fácil

Parfait de Durazno

Name: Parfait de Durazno
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1/2 Taza de Yogurt; 1 Durazno; 1/2 Taza Yogurt de fresa; 1/2 Taza Cereal Fitness® Original; 2 unidades de Frambuesas; 4 unidades de Moras azules

Por Ricardo Manzanares

PARFAIT DE DURAZNO preparado con CEREAL NESTLÉ® FITNESS®

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Utensilios

Vaso

Ingredientes

Porciones: 1

1/2 Taza de Yogurt natural
1 Durazno cortado en cubos
1/2 Taza Yogurt de fresa
1/2 Taza Cereal Fitness® Original
2 unidades de Frambuesas
4 unidades de Moras azules

¡A cocinar!

Vierte

1.Vierte en un vaso grande el yogurt natural y coloca el durazno.

Agrega

2.Agrega el yogurt de fresa con el Cereal Fitness® Original, las frambuesas y las moras azules. Sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 332 kcal = 1,389kj /por porción

Carbohidratos	72.2 g
Energía	332 kcal
Grasas	1.1 g
Fibra	4.7 g
Proteína	10.8 g
Grasas saturadas	0.3 g
Sodio	225.7 mg
Azúcares	25.2 g

Consejo nutritional

El yogur aporta calcio a tu dieta.

Consejo culinario

Desinfecta frutas y verduras antes de consumirlas.

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¿Qué componen las Calorías ?

Fat 2 1g / 2%

Carbohidratos 85 72.1g / 85%

Proteina 13 10.7g / 13%

Energykilocalories 16 332g / 16%

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