Berrylicious Smoothie (Batido de Frutos del Bosque)

dificultad
Fácil
Calificación
5

Berrylicious Smoothie

Name: Berrylicious Smoothie
Prep time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: americano
Ingredients: 1/2 Taza de frutos del bosque congelados; 1 Banana picada en trozos congelada; 3/4 Taza de Nature´s Heart® Almendra; 1 Cucharada de miel o sirope de maple; 1 Cucharada de chía; 1 Cucharada de coco rallado

Delicioso batido de Frutos del Bosque

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 2

1/2 Taza de frutos del bosque congelados
1 Banana picada en trozos congelada
3/4 Taza de Nature´s Heart® Almendra
1 Cucharada de miel o sirope de maple
1 Cucharada de chía
1 Cucharada de coco rallado

¡A cocinar!

Paso 1

1.Coloca los primeros 4 ingredientes en una licuadora y combina hasta tener una mezcla homogénea y suave.

Paso 2

2.Sirve en vasos y decora con las semillas de chía y el coco rallado.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 182.2 kcal = 761kj /por porción

Carbohidratos	33.2 g
Energía	182.2 kcal
Grasas	7.7 g
Fibra	5.8 g
Proteína	2.7 g
Grasas saturadas	4.5 g
Sodio	59.6 mg
Azúcares	23.2 g

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¿Qué componen las Calorías ?

Fat 32 7.7g / 32%

Carbohidratos 63 33.2g / 63%

Proteina 5 2.6g / 5%

Energykilocalories 9 182.1g / 9%

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