Fácil
60 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
376 kcal = 1,573kj /por porción
| Carbohidratos | 73.8 g |
| Energía | 376 kcal |
| Grasas | 5.3 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 8.1 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 956 mg |
| Azúcares | 1.9 g |
Utensilios
lata
Cuchara de cocina
Ingredientes
- 1 Cucharada de aceite vegetal
- 1/2 Taza de apio picadito
- 1/4 Taza de pimiento morrón rojo picadito
- 1/4 Taza de pimiento morrón verde picadito
- 1 Taza de vainitas verdes picadas y cocidas
- 1/2 Cucharada de Sazón Completo Maggi®
- 2 Latas de sardinas enlatadas de 106g c/u, escurridas
- 1/4 Taza de petit-pois
- 2 Tabletas de Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
- 3 Tazas de arroz largo
¡A cocinar!
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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