Fácil
15 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
331.4 kcal = 1,385kj /por porción
| Carbohidratos | 66.7 g |
| Energía | 331.4 kcal |
| Grasas | 4.3 g |
| Fibra | 4.8 g |
| Proteína | 6.9 g |
| Grasas saturadas | 0.7 g |
| Sodio | 578.9 mg |
Utensilios
Pan
Horno
Cuchara de cocina
Ingredientes
- 1 Cucharada grande Aceite De Oliva
- 1 Taza Cebolla Roja picada
- 1/4 Taza Apio picadito
- 1 Taza Pimiento Morron, Rojo picadito
- 1 Taza Zanahorias rallada
- 1 Taza Tayota rallada
- 1/2 Taza Puerro picadito
- 2 Tazas Arroz Integral cocido
- 1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®,
¡A cocinar!
Paso 1
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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