Fácil
60 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
240.9 kcal = 1,008kj /por porción
| Carbohidratos | 25.2 g |
| Energía | 240.9 kcal |
| Grasas | 14.6 g |
| Fibra | 3.4 g |
| Proteína | 4.2 g |
| Grasas saturadas | 11.3 g |
| Sodio | 242.4 mg |
| Azúcares | 1.7 g |
Utensilios
cuenco
Taza de medir
Refrigerador
Rodillo
Cortador de galletas
Plato de hornear
Horno
Ingredientes
- 2 Tazas de harina integral
- 1 Cucharada de polvo de hornear
- 1/4 Cucharadita de sal
- 1 Cucharada de azúcar de coco
- 8 Cucharadas de aceite de coco solidificado
- 3/4 Taza de bebida vegetal Nature´s Heart® Coco
- 1 Cucharada de zumo de limón
- 2 Cucharadas de coco rallado
¡A cocinar!
Paso 1:
Paso 2:
Sugerencia del chef
Puedes acompañar con rellenos dulces o salados.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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