INFORMACIÓN NUTRICIONAL 146.3 kcal = 611kj /por porción
Carbohidratos | 18.9 g |
Energía | 146.3 kcal |
Grasas | 3.8 g |
Fibra | 1.7 g |
Proteína | 10.2 g |
Grasas saturadas | 0.6 g |
Sodio | 38 mg |
Azúcares | 14.8 g |
Total
17dificultad
FácilPor Abraham Gómez N
Empieza tu día con un SMOOTHIE de AGUACATE con CÍTRICOS preparado con CARNATION®. Una versión fresca de tu bebida favorita.
Carbohidratos | 18.9 g |
Energía | 146.3 kcal |
Grasas | 3.8 g |
Fibra | 1.7 g |
Proteína | 10.2 g |
Grasas saturadas | 0.6 g |
Sodio | 38 mg |
Azúcares | 14.8 g |
El consumo de aguacate aporta grasas saludables.
Puedes preparar paletas heladas, agregando la mezcla en vasitos de plástico con un palito de madera y un poco de aluminio. Congela por 2 horas.