Batida de Crema de Avellanas y Café
Carnation

  • Total

    10

  • dificultad

    Fácil

Batida de Crema de Avellanas y Café

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Licuadora

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    Vaso

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

Preparación:

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 214.2 kcal = 895kj /por porción

Carbohidratos 18.8 g
Energía 214.2 kcal
Grasas 10.7 g
Fibra 1.1 g
Proteína 4.9 g
Grasas saturadas 8.1 g
Sodio 80.3 mg
Azúcares 17.2 g

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 10.7g / 51%
39 18.7g / 39%
10 4.9g / 10%
10 214.1g / 10%

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