Batida de Coco, Crema de Avellana y Amaretto
Carnation

  • Total

    10

  • dificultad

    Fácil

Batida de Coco, Crema de Avellana y Amaretto

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1666534896

    Cuchara

  • srh_media_1666535013

    Vaso

  • srh_media_1666535698

    Vaso medidor de vidrio

  • srh_media_1666535013

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 5

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¡A cocinar!

1

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 240.9 kcal = 1,008kj /por porción

Carbohidratos 19.4 g
Energía 240.9 kcal
Grasas 16.1 g
Fibra 1.6 g
Proteína 5.4 g
Grasas saturadas 13.2 g
Sodio 74.5 mg
Azúcares 17.3 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 16g / 60%
32 19.4g / 32%
8 5.4g / 8%
12 240.8g / 12%

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